A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA NO CORPO HUMANO
A água é o principal constituinte das células
humanas e está presente em todos os processos Fisiológicos e Bioquímicos que
ocorrem no nosso corpo. A água permite a regulação da temperatura corporal, é
Responsável pela eliminação de toxinas (através da urina e do suor) e
representa cerca de 95 % do plasma Sanguíneo que transporta oxigênio e
nutrientes até as células.
Somos feitos de água Somos feitos de água, Nutrientes
e oxigênio a caminho das células.
A água ajuda a desintoxicar o organismo, A água
ajuda a prevenir doenças e contribui para o nosso bem- estar.
Ao nascer, um bebe é constituído por mais de 70 % de
água. À medida que crescemos esta percentagem Desce gradualmente, à medida que
vamos acumulando gordura. Ainda assim, o organismo de um adulto é Constituído
por cerca de 60 % de água, que se encontra dentro e fora das células.
Cada célula é constituída por 70 a 85 % de água,
sobrevivendo num meio também aquoso. E, sendo os Diferentes tecidos e órgãos
conjuntos de células, estes também são compostos por água.
Além de ser o Principal constituinte do corpo, a
água desempenha ainda uma série de funções: permite-nos Movimentarmo-nos,
lubrificando as articulações e tonificando os músculos; regula a temperatura
corporal Interna através da transpiração; e, durante a gravidez, é o principal
constituinte do líquido amniótico que Protege e nutre o bebe.
Mas as funções da água não ficam por aqui.
Nutrientes e oxigênio a caminho das células
Nutrientes e oxigênio a caminho das células.
Sem água não seria possível transportar o oxigênio e
os nutrientes até as células. O plasma do sangue é o
meio através do qual circulam os nutrientes e o oxigênio é constituído por 95 %
de água. Por isso, quando não há água ou quando esta é Escassa, o transporte
vital de energia e de outros elementos Indispensável ao funcionamento das
células fica Imediatamente comprometido.
Sem energia nem nutrientes, As células, Os órgãos e
todos os sistemas do corpo deixariam De funcionar… A água ajuda a desintoxicar
o organismo.
A água ajuda a desintoxicar o organismo, Os alimentos que ingerimos
diariamente contribuem para a produção de toxinas que circulam no sangue.
Quando não são eliminadas, estas substâncias vão
intoxicando o organismo, contribuindo para o Envelhecimento e causando doenças,
nomeadamente as de origem cancerígena.
Os rins são os Responsáveis pela eliminação destas
substâncias nocivas. Filtram o sangue e neles é formada a urina, que Vai para a
bexiga até ser excretada para o exterior.
Os rins filtram cerca de 57 litros de
sangue por hora, Separando as substâncias que deve ser reabsorvido das que
devem ser eliminadas pelo organismo e gerindo a quantidade de água disponível,
de modo a manter o equilíbrio hídrico e o bom funcionamento de todas as
células.
Se bebermos a quantidade de água recomendada, não
sobrecarregamos este órgão. Facilitaremos, assim, o trabalho dos rins, uma vez
que a água contribui para a dissolução das toxinas, o que permite uma
Eliminação mais fácil.
A água ajuda a prevenir doenças e contribui para o
nosso bem- estar, A água desempenha ainda um importante papel, no que respeita
à prevenção de doenças e ao bem-estar
Geral:
- hidrata o corpo a partir do interior, contribuindo
para que a pele se mantenha saudável lisa e
Suave;
- evita perturbações do trânsito intestinal, como a
prisão de ventre;
- ajuda a fortalecer as defesas naturais;
- ajuda a prevenir a formação de pedras nos rins e
contribui para a redução do risco de infecções Urinárias;
- ajuda a melhorar a capacidade de concentração, de
raciocínio… e até favorece o bom humor!
